口腔疾病
在刮风(尤其是偏北风)的天气下
,牙周炎容易发作
。龋齿在秋秋冬季节和早春发病率高
,夏季发病低
。这主要是因为秋秋冬季节和早春的日照少
,紫外线辐射比较弱
,体内维生素D的含量较少
,因此容易发生龋齿。
冷空气刺激
秋冬季节天气寒冷,人们呼吸空气时
,牙齿也会间接地接触到冷空气
。尤其是感冒鼻塞时
,牙齿与冷空气接触就更多了
,自然容易引起牙痛
。当然
,热刺激也容易引起牙痛
,例如趁热吃饭
,尤其是冷热交替
,牙痛的发生率就会大大提高
。
蔬菜吃得少
秋冬季节是蔬菜淡季
,空气又比较干燥
,人们容易上火
,引发牙痛
。多吃蔬菜水果
,适当补充维生素D
,可有效预防牙痛
。
吃辛辣 、肉太多
冬天天气寒冷 ,人们喜吃辣椒 、姜 、葱 、火锅等 ,辛辣的东西吃多了容易上火 ,出现牙痛症状 。另外 ,多吃狗肉 、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛 。
此外 ,秋冬季节的其他气象要素 ,如湿度 、风和日照 ,也对牙痛有直接或间接的影响 。秋冬季节是蔬菜淡季 ,空气又比较干燥 ,人们容易“上火” ,引发牙痛 。
八大妙招教你预防牙痛
1
、取大蒜适量捣烂
,温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎
、牙周炎以及牙痛等症状。
2
、把味精与温开水按1
:50的比例化开后
,口含味精溶液一会儿再吐掉
。这样连续几次
,坚持两天后牙痛就会消失
。
3
、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处
,必要的时候可以重复使用
。
4 、取白胡椒10克研成末 ,加白酒调成糊状 ,分4次放入牙洞内 。
5
、取蜂房适量
,加纯酒精适量
,点火燃烧
,待蜂房烧成黑灰时
,用手指蘸灰涂于患牙
,一般4~5分钟可止痛
。
6
、取生猪油
、新棉花各少许
,用棉花裹猪油烤热
,咬在牙痛处片刻
,1次1换
,反复数次
。
7
、取六神丸1~2粒
,碾碎置于患齿牙龈上5~10钟
,每天1次
,一般不超过3次
。
8
、取白酒100克放入杯中
,再加食盐10克
,搅拌
,等食盐溶化后烧开
。含上一口在疼痛的地方(要咽下去)牙痛会立即止住
。
推荐牙痛的饮食方
★绿豆鸡蛋糖水
材料 :绿豆100克 ,鸡蛋1个 ,冰糖适量 。
方法 :将绿豆捣碎 ,用水洗净 ,放锅里加水适量 ,煮至绿豆烂熟 ,把鸡蛋打入绿豆汤里 ,搅匀 ,稍凉后一次服完 ,连服2-3天 。
功效
:适宜风热牙痛
、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用
。
★柳根煲瘦肉
材料 :柳树根50克 ,猪瘦肉100克 。
方法 :二味洗净加适量水同煲 ,调味后饮汤吃肉 。
功效 :适宜牙龈肿胀 、腮部红肿的风火牙痛者食用 。
★蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
材料 :蚝豉100克 ,皮蛋2个 ,盐渍瘦猪肉100克 ,大米适量 。
方法 :煲粥吃 。
功效 :适宜阴虚牙齿肿痛 、咽喉声嘶者食用。
★芡实粥
材料 :芡实150g,粳米150g ,白砂糖10g
方法 :芡实用新鲜者研烂如膏 ,陈者研如粉;淘洗干净 ,两者同成粥 ,食时加少量白砂糖 。
功效 :补肾健齿、固精 、补脾止泻 。用于肾虚不固 ,遗精滑精 ,遗尿尿频 ,脾虚久泻 。
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作者 :广州中医药大学药膳养生协会-李文文
指导老师 :曲卫玲
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